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开心点子

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心理医生的快乐秘笈

让别人快乐起来的方法同样也可以帮助自己快乐,下面我就给大家分享一下我的快乐秘笈。秘笈一:一觉睡到自然醒日本森田疗法创始人森田正马博士说:“如果对于情感听之任之,即顺从自然的变化,便会形成山形曲线,
2007-08-07 01:35类目:开心点子

让自己每天开心一点的做法

人生在世,要参与各种社会活动。现代社会生活节奏快,事业风险多,人们操心、担心的事层出不穷,受气、窝囊的遭遇比比皆是。只有笑才能驱散阴霾,消除紧张,它是一种简单而又愉快的运动,对心脏有益,能调节过低…
2007-07-29 01:35类目:开心点子

我们都幸福

什么事情呢,都不要往心里去别用自己的错误惩罚自己别用别人的错误惩罚自己别用自己的错误惩罚别人!!!着一辈子,还有多少时间让我们去伤感呢???珍惜吧学会感恩
2007-07-27 01:35类目:开心点子

每天给自己一个心理暗示

每天早晨,有很多人微笑着迎接朝阳或者细雨,也有很多人愁眉苦脸.很多不快乐的人很想知道自己与快乐的人的不同,试图去弥补.我想人活着是活的一种心态,一分心情.我是一个快乐的人,没有汽车洋房,没有lv,没有
2007-07-09 01:35类目:开心点子

如何让每天过的快乐

可以每天早起一点看看美丽的朝阳,呼吸一下新鲜的空气。当你感到生气和沮丧时,挑一本你最喜欢的艺术书看看,书中美丽的图片会让你的心情好起来。或者以童年时代的回忆来记念新季节的开始。
2007-07-06 01:35类目:开心点子

如何提升气质美

每天抽1个小时做瑜伽,在家里写下你的人生目标.在早上起床后对着镜子大声说:今天是美好的一天,我一定要快乐的度过.
2007-07-03 01:35类目:开心点子

快乐是可以“赚”的

自由、敏感、丰富的心灵,都需要那种如涓涓清流般纯粹的快乐来滋润和抚慰。老家有一位赵姓的老人,原是镇上中学的语文教师,平日里就爱吟诗作对,也写得一手好毛笔字。他退休赋闲在家后,每年春节前就在村口集市
2007-06-24 01:35类目:开心点子

想开心可吃"开心"食物

时常觉得疲惫,情绪起起落落,怎么也瘦不下来,心烦意乱?让食物来帮助你打理生活中的麻烦情绪,冲破压力的束缚,重拾快乐心情。我们先来说说压力感,它是人对危险和逆境的一种正常反应,只有将压力适当地发泄出
2007-06-24 01:35类目:开心点子

快乐小窍门

人活在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。第一句话是“算了吧”。生活中有许多事,可能你经过
2007-06-19 01:36类目:开心点子

让自己开心的方法

每个人都有烦恼的时候,然而每个人都有让自己开心起来的方法,方式虽然不同,但目的一样:让自己开心快乐起来!有些人是以愚人为乐,而我却是以自嘲为乐,我想像我这样的人不多吧!当我在烦恼之时冲杯奶茶,听听轻音
2007-06-15 01:36类目:开心点子

快乐金点子

1要有目标和追求.2经常保持微笑.3学会和别人一块分享喜悦.4乐于助人.5有保持自己的一棵童心.6学会和别人愉快的相处.7保持幽默感.8要能处乱不惊.9学会宽恕他人.10有几个知心朋友.11常和别人保
2007-06-13 01:36类目:开心点子

如何控制情绪

最近,美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来…
2007-06-03 01:35类目:开心点子

想快乐就要向快乐学习

不快乐情绪能在人的内心形成可持续的、有联想性的阴影。我们会长时间地被不快乐的情绪笼罩;也可能因为一件不快乐的事情,而联想到另一件不快乐的事情;还会在不自觉地情况下让不快乐越沉淀越多。而快乐情绪则恰
2007-06-02 01:35类目:开心点子

拥有快乐的十种心情

一曰天伦乐夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。二曰运动乐若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦
2007-06-02 01:35类目:开心点子

52个让你变快乐的减压方法

每天做15分钟的晨练。前一天晚上就做好第二天的准备。好记性不如烂笔头,有什么事都记下来。不要做任何以后会让你说谎的事。准备好备用钥匙。做好演习,你的车,用具,家,人际关系随时都有可能出问题。做好等待…
2007-05-31 01:35类目:开心点子

吃豆腐会让你变得开心

营养师乔伊·鲍尔5月15日在MSN网站上说,“食物的力量是无穷的!”食物不光会影响主要的健康问题,还会影响你的心情、记忆力和皮肤。保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保
2007-05-26 01:35类目:开心点子

如何摆脱无聊的心情?

每个人都有无聊的体验,一个人如果每天都觉得无聊,无所事事,在那灰色的日子里,一切都失去了往常的光泽,生活变得毫无意义,脑袋中总是浮现出一些混沌的图像,这是文明人的痛苦,是现代人产生危机感的主要来源…
2007-05-26 01:35类目:开心点子

如何让自己天天快乐

一般人遇到困难、问题时通常会花80%精力在问题本身--他不想要的,花20%在解决问题--他想要的。有效学习解决问题,就必须学习把80%放在解决问题上,20%放在问题本身。要注意你所想要的,而不
2007-05-25 01:35类目:开心点子

让你立刻开心的点子

我们不要达成目标才快乐,我们要快乐地去达成目标,享受过程。我一定要等到这个结果,哇,毁了,你注定痛苦一辈子,很多人的规则就像筷子一样硬,一折就断了,你必须有弹性。什么叫舒心,有人说找到贤惠的太太才
2007-05-24 01:36类目:开心点子

学会“适可而止”让你更轻松更快乐

俄国作家克雷洛夫写过一篇著名的寓言,叫《杰米扬的鱼汤》。大意是:杰米扬十分好客,有一天,一位朋友远道来访,杰米扬非常高兴,亲自下厨烧了最拿手的鱼汤来招待朋友。朋友喝了第一碗,感到很满意,杰米扬劝他…
2007-05-23 01:36类目:开心点子

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