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开心点子

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平衡心理的11条要诀

在现实生活中,不如意事十之八九。如果不然处之泰然,很容易引起心理不平衡,导致身体和精神上的疾病,为了得到身心的平衡,美国心理卫生学会提出了11条要诀,听起来虽十分简单,但对心理平衡有极大的帮助,不妨…
2005-01-20 01:38类目:开心点子

从压力中营救自己10招

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧!1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名
2005-01-20 01:38类目:开心点子

多点帮助别人

偿试多做好事,助人为乐嘛。不知你是否有此同感,哪怕是件小事,比如坐公交车给需要的人让个座,当全车的人都把目光投向你时,这是多多的自豪啊。
2005-01-19 01:38类目:开心点子

女孩子的开心方法

当心情非常差的时侯,去狂先街,买一件自己平时想买但又不怎么舍得买的东西送给自己,当是给自己的礼物。心情一定会有所变好!!!
2005-01-15 01:39类目:开心点子

有效消除压力法

1、每天早上提前15分钟起床散步或慢跑。2、学会自我放松。例如在眼上敷一块湿润的眼罩躺15分钟。3、欢笑和呼喊。当你认为需要发泄时,可在人少的公园或高山对天大笑、大叫。4、把心中的郁闷,牢骚对
2005-01-14 01:40类目:开心点子

我的开心点子(很有效)

我认为开心的基础就是:自己一定要充实,知道的知识要丰富。当一个人学到的东西多了,社会阅历丰富了,如果发生不如意的事之后,才不至于不能接受,相反地还很会开导自己。另外有一点也是非常重要,就是对任何事…
2005-01-14 01:40类目:开心点子

对比开心法

当你遇到不开心的事时,你试问自己一句,你所遇到的事跟别人比是最不开心的事吗?当然没有"最".不管你遇到什么事都好,有人比你更倒霉,为什么别人就照样能开心呢?也许你认为需要时间,就算再过几天不开心的生活…
2005-01-14 01:39类目:开心点子

学会与人分享

做自己喜欢做的事,学会与人分享开心与不开心,多和朋友玩,有烦恼时和朋友聊聊.多看笑话故事,把自己的生活安排得多姿多彩.
2005-01-13 01:40类目:开心点子

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