2008金融动盪,在大喜大悲中过去了。2009开始不能再安于现状,心中应该要有快乐的渴望,随时保持爱的快乐好习惯。所以,我们要靠自己建立新的「快乐好习惯」。
15个快乐的好习惯:
(1)心中永保「爱」、(2)抱持「一切都会变得更好」的正面想法、(3)挑战新事物、(4)锻鍊自己的专注力、(5)向心目中的偶像学习
(6)感受他人的心情、(7)珍惜有缘相逢的所有人事物、(8)吃饭不超过八分饱、(9)饮食不要过于神经质、(10)能走路就走路
(11)与更多的同好者享受运动时光、(12)发现更多乐趣、(13)调节压力、(14)反身要求自己,以及(15)不要盲目非理性地迁就于习惯...等15个。