二维码
人生在世，要参与各种社会活动。现代社会生活节奏快，事业风险多，人们操心、担心的事层出不穷，受气、窝囊的遭遇比比皆是。只有笑才能驱散阴霾，消除紧张，它是一种简单而又愉快的运动，对心脏有益，能调节过低和过高的血压，促进消化，增强活力，延长寿命。我们从圣经上，从人类历史和人的本性上，都可以看出幽默力量的运用确能增进人类的健康。所罗门的名言告诉人们：幽默和健康密不可分。每天安排自己做一下“笑运动”，最好是每天早上和睡觉前做一次，在遇到不开心的事的时候也可以这样做，不过在笑的时候要做到什么都不要想，专心地笑一会！在笑的过程中你会不知不觉释放了压力，从而使自己开心一点！
